Co když nejsem
dobrý v kontrole
své mysli?

Žádný problém. Na rozdíl od jiných forem meditace, praktikování Transcendentální Meditace.nezahrnuje koncentraci, žádnou kontrolu mysli, žádnou kontemplaci, žadné monitorování myšlenek. Každý ji může dělat, dokonce děti s ADHD a vojáci s PTSD.

"Meditace je neuvěřitelný způsob jak se zaměřit na sebe, zklidnit se a získat skutečně perspektivu kde jsem."

Liv Tyler

Co když nemám
čas meditovat?

Jakmile jednou začnete praktikovat TM, přínosy pro váš život budou tak velké, že si uděláte čas meditovat pravidelně, tak přirozeně jako si čistíte zuby.

Co když zjistím, že sezení
se zkříženýma nohama
je nepohodlné?

"TM je absence úsilí, sedíte v pozici, která je vám pohodlná. Pro mnoho lidí je to sezení na pohovce, kde normálně odpočíváte, bavíte se s přáteli, nebo sledujete televizi."